FitNase Exclusive
Chương Trình Huấn Luyện Chi Tiết
Cardio Strength
Đốt cháy mỡ thừa & Tăng cường sức bền tim mạch
Chương trình Cardio nâng cao giúp tối ưu hóa lượng calo tiêu thụ trong và sau khi tập (hiệu ứng Afterburn). Phù hợp cho mục tiêu giảm mỡ, cắt nét cơ bắp và cải thiện hệ thống tim mạch tối đa.
Giá trị nhận được:
- Đốt cháy từ 500-800 calo mỗi giờ tập
- Tăng cường sức bền bỉ và dung tích phổi
- Đẩy nhanh quá trình trao đổi chất toàn thân
Thời gian phân bổ giáo án:
3 buổi / tuần (Thứ 2, 4, 6) - Mỗi buổi 45 phút.