Chân
Plank Hold
Hướng dẫn thực hiện:
Bài tập tĩnh kháng lực tuyệt vời giúp xây dựng cơ lõi (core) khỏe mạnh, săn chắc cơ bụng và giảm đau lưng.
AI đếm số rep
Tính năng chưa hỗ trợ
Hệ thống AI hiện tại mới hỗ trợ đếm số lần tự động cho bài **Push-Up (Hít đất)** và **Hammer Curl (Cuốn tạ búa)**. Các bài tập khác sẽ sớm ra mắt!